Quiero con este post el último de 2012 proponerlos algo.Me gustaría que pensarais un poco en como planteáis las cosas que queréis para vosotros.
A veces solo son pequeñas cosas, pero quiero explicar la manera de hacer que todo sea más agradable y liviano.
Como formulo en positivo?
Date cuenta de como te recriminas las cosas que no te gustan.
-No quiero comer tanto.
-No me gusta como me comporto en determinadas ocasiones.
-Odio cuando alguien hace esto o aquello.
-Quiero ser más ordenado.
Ya sabes, montones de cosas que te dices a ti mismo a lo largo del día.
Cosas que planteadas de otro modo resultarían menos molestas.
Puedes decirte a ti mismo que en vez de ( no quiero ser desordenado o soy muy desordenado ) por ejemplo algo como ( voy a ir poniendo las cosas en su sitio o esto lo quiero así ) .
Sólo diciéndote a ti mismo las cosas de otro modo, las cosas cambian.
Lo que quiero que entiendas es que eres tu mismo el "constructor" de tu mundo.
Que es sólo la forma de plantearte las cosas a ti mismo lo que hace que estas se resuelvan de un modo u otro.
Si te fórmulas lo que tu mismo te dices en positivo o de una forma más amena te darás cuenta de que tu diálogo interior tiene mucho que ver con lo que haces y como lo haces.
Sabes que es lo complicado?
La costumbre.
Estas tan acostumbrado a hablarte a ti mismo que ya ni siquiera escuchas lo que te dices.
Puede sonar a chiste pero es así, párate a observar como te comunicas contigo mismo.
Sabes en el fondo es algo que haces 24 horas al día desde el día que naciste y estoy convencido de que pocas veces te paras a atenderte.
Ya ves, la propuesta es sencilla.
Escúchate y valora como te hablas.
Un abrazo y feliz 2013.
Dd
