El observador.

El concepto que hoy me propongo explicar es complicado de asimilar en si mismo y a la vez un proceso de cambio espectacular en la manera en la que puede crear una revolución psicológica en TI mismo.
Quiero que te des cuenta de que vivimos en un mundo de dualidades, de divisiones.
Todo esta dividido.
Hay gente de derechas otros de izquierdas, defensores de la naturaleza, gente que vive para el dinero otros que solo piensan en ayudar.
Las divisiones que tenemos a nuestro alrededor son innumerables, tantas o mas de las que somos capaces de asimilar.
En algún momento de nuestras vidas , nosotros decidimos hacia donde nos enfocamos.....pero.
¿somos realmente nosotros los que decidimos? y si es así ¿como lo decidimos?
Quiero que te des cuenta por un momento de que tu YO interno al que llamare el OBSERVADOR es el que ve todo l.o que pasa a su alrededor....pero.....¿el OBSERVADOR es distinto del OBSERVADO?
Voy  a intentar definir lo que pasa en las divisiones, en toda división existe un conflicto y son los conflictos los que nos han llevado a estar como estamos , ¿no es asi?.
Cada vez que dividimos hay conflicto ,hablo de dualidad , esa dualidad que a llevado a la humanidad a tener mas de 15.000 guerras en 5.000 años....¿y que hemos aprendido?.
El problema desde mi punto de vista es que no podemos aprender nada, si no somos capaces de mirar de otro modo.
¿Y se puede mirar de otro modo?
TU eres el OBSERVADOR y lo que miras es lo OBSERVADO por lo tanto ya hay división, cuando lo OBSERVADO es diferente de el OBSERVADOR estas separandolos y por lo tanto los enfrentas.
Date cuenta de que estas enfadado y OBSERVAS el enfado....quieres saber sobre el...quieres aprender o entender el porque.
Pero TU eres el enfadado y el enfado es tuyo....¿como puedes separarlo?
Dicho de otro modo.
Cuando miras un árbol ¿que es lo que ves? ¿miras realmente el árbol? o dejas que tu cerebro recree una experiencia que ya conoce.
Si todo lo que sabemos ya lo hemos vivido...¿como puedo realmente aprender?
si lo que hago es revivir algo que ya esta en mi mente..¿que aprendo?
¿Como puedo conocerme a MI mismo si todo lo que se de mi ya lo se?
¿como puedo conocer a un amigo o aprender de el si las respuestas las busco en información que ya conozco?.
Vivimos del AYER y de la información que ya tenemos, asimilamos información que evaluamos y memorizamos para acceder a ella cuando la necesitemos.
¿como podemos de esa forma aprender? o ¿conocer?
Aprender acerca de uno mismo y conocer acerca de uno mismo, son dos cosas distintas.
El aprender es un proceso constante, no lo acumulamos y el UNO MISMO es algo que esta cambiando a cada segundo:nuestro pensar o sentir, nuestro actuar o hacer.
Entonces como puedo conocer a alguien si esta en constante cambio?
Creo que conozco porque e acumulado datos que no salen directamente de mi...porque yo soy el OBSERVADOR y lo otro lo OBSERVADO:
¿Es diferente el experimentador que lo que esta experimentando?
¿podemos mirarnos sin las imágenes o recuerdos acumulados?
Entonces ¿ podría ser que el pensamiento no pudiera resolver conflictos salvo que sean de tipo digamos ya asumidos?
Cuando hay un peligro inminente o un acto reflejo, no existe un OBSERVADOR y un OBSERVADO solo una acción inmediata, no hay conflicto.
Por decirlo de otro modo: vivimos en el pasado,todo conocimiento pertenece al pasado.
Y es ahí donde estamos viviendo,la vida esta ahí,en lo que ha sido,ocupada con "lo que fui" y desde hay a "lo que seré" .
Nuestra vida se basa en el ayer y el ayer nos hace fuertes , no nos deja ser inocentes o débiles.
Asi pues el ayer eres tu , tu eres el OBSERVADOR, pero toma consciencia de que no puede haber división entre el OBSERVADOR y lo OBSERVADO.
Tu eres el mundo en el que vives y toda la información que tu te das, ya la tienes.
El "uno mismo" es material  de segunda mano,y si vives de lo que eres, estas dejando de aprender.
intenta mirar como si vieras por primera vez.
No mires a tu pareja o amigo, familiar y de mas con esa información que ya predefiniste sobre el.......tal vez...solo tal vez...puedas ver el mundo de otra forma.
De lo que estoy seguro es de que si puedes hacerlo... estarás en plena disposición de APRENDER.
Cuando me refiero a APRENDER no hablo de asimilar datos, si no de crearlos por ti mismo sin ningun tipo de concepto añadido ni predisposición.
TU eres el OBSERVADOR y TU eres lo OBSERVADO.
Dd

Es difícil?

No es fácil decir "estoy enfadado" y permanecer con el hecho sin intentar cambiarlo, sin buscar una explicación.
No se si te das cuenta de que vivir con algo agradable sin comprometerlo es muy difícil. Cuando ves un hermoso árbol en tu jardín te sientes bien o te acostumbras a él?.
O si ves una carretera sucia te acostumbras a ella también?.
Vivir con ella y no permitir que la suciedad de la carretera te corrompa, o vivir con algo bonito sin acostumbrarte a ello, eso requiere mucha energía, requiere mucha sensibilidad, ¿no es verdad?.
De lo contrario te acostumbraras a ambas cosas; tanto la belleza como la fealdad te nublan.
Así pues la mente que se acostumbra a los ideales se nubla, acepta posponer, y posponer es un habito muy fácil.
Si niegas las ideas, si niegas los ideales entonces estarás libre para afrontar el hecho!!

Quien somos?

¿Sabemos quien somos en realidad?
¿Alguna ves te has preguntado cual es tu identidad real?
¿Quien eres? , o mejor aun...¿porque en el fondo nunca te sientes del todo bien contigo mismo?
La verdad es que para esto, yo no tengo respuestas, lo que si se, es que  hace mucho que dejamos de ser nosotros mismos!
Supongamos que no sabemos nada, nada aprendido, ningún concepto de nada, ni creencias ni dogmas ...nada!!
Y queremos descubrir quien somos en realidad.
Para hacer eso tendré que investigar, tengo que observar y para observar tendré que hacerlo sin división sin hacer conjeturas ni etiquetar.
Entonces percibes , hay una percepción real sin construcciones mentales.
Así descubres la verdad.
Ahora pregúntate.
¿porque pensamos en la verdad como si estuviera asociada a la lógica?
 ¿En vez de asociarla a nuestro propio ser?
Si hacemos dualidades, como, esto es bueno o malo, esto esta bien o mal.
No podemos pensar en quien soy YO...si no..... en el YO y el TU, en MI manera de pensar y en TU manera de pensar, en MI manera de actuar y en TU manera de actuar.
Asi solo consigo discutir sobre mi YO real.
No puedo valorar quien soy, si me comparo, si me valoro usando otros valores, si me juzgo con otras posibles normas establecidas..... así no me hablo de MI, si no que me uno a un valor general!!
El YO al que me refiero no es que que se a creado basándose en las creencias que se me han inculcado, El YO del que hablo es el que me dice lo que siento, lo que quiero,lo que valoro.
Ese YO al que buscamos, es el que nos habla desde lo mas profundo, ese YO que conoce todas las respuestas que buscas y que te las responde nada mas hacértelas.
Es un YO al que no puedes condicionar!!
Y lo peor, ese YO al que estamos olvidando!!
Solo me gustaría que te pararas a pensar un segundo sobre esto.
Y que compartas conmigo TU opinion....gracias!!
Dd.

Tienes la llave? Abre la puerta!!

En este post no voy a dar una herramienta si no un pensamiento mío.
Aquí la epistemologia que abrazo es el alternativismo constructivo ( coje lo que sea de valor para ti y descarta lo que no lo sea).
 Hoy me centro en una cita de krishnamurti que encabeza este blog y que no deja de darme que pensar.
 Que es el mundo en el que vivimos?
Que significado le doy yo?
 Porque le doy ese significado?
 Cuando decidí creer o no las cosas que me dicen?
 Quien le dio credibilidad a los que las dicen?
 Porque creemos algunas y desechamos otras?
 Que nos impulsa a creerlas?
Y me di cuenta de que si te paras y lo piensas ,todo es muy sencillo.
Yo e creado el mundo en el que vivo y yo soy responsable de todo lo que a mi concierne.
Entonces porque tener credo , religión , nacionalidad y de mas?
Creo que hacemos verdaderos alardes de ingenuidad para garantizarnos un mundo afin al resto de la sociedad. Pero porque?
 Que necesidad tenemos, si esta sociedad y creo estaréis desacuerdo conmigo, esta enferma.
 Como esperamos no estarlo nosotros?
Y si el mundo entero esta en mi y yo tengo las llaves para modelarlo. Porque no lo hago?
 Solo tengo que pararme a pensar un poco sin intentar usar valores que ya se dispusieron ante mi o fueron predeterminados por la sociedad en la que vivo para darme cuenta de que en realidad es todo simple y fácil. Hazte preguntas y veras que por mas que lo intentes no puedes dejar de contestartelas.
Date cuenta de cuantas contestas desde ti mismo sin usar esos valores añadidos.
 Son muy pocas.
 Creo que no somos realmente conscientes de hasta que punto estamos programados para vivir como vivimos.
Realmente no se a donde me llevara este aprendizaje sobre mi mismo pero como dice la frase que encabeza este blog.
Si el mundo entero esta dentro de mi, si la puerta esta aquí y ahora , si la llave esta en mi mano y estoy dispuesto a aprender, yo hoy me permito el lujo de abrir la puerta.
 Quien decide lo que somos?
 Quien nos otorga un valor?
 Tu valor como persona es inamovible
. Nadie vale mas o menos que nadie y nadie tiene derecho a juzgar tu valor como persona.
Como se puede juzgar mi identidad basándose en mi conducta ?
Quien decide darte una identidad u otra dependiendo de la conducta a la que ellos le dieron valor?
 Mi identidad a si como mi valor es mía.
Yo SOY ni mejor ni peor, simplemente SOY.
 Como puede alguien exigirme?
No puedes hacer esto. ( tal vez tu no puedas pero yo si puedo)
No quiero que hagas aquello ( tu no quieres? Acaso tu eres yo para exigirme)
 No se si me explico tanto te impresiona la autoridad ? que le concedes crédito y respeto a todo aquel que dice ostentarla?
 Pensamos todo lo que quieren que pensemos?
Decimos todo lo que creemos tenemos que decir?
 Seguimos un ritmo predeterminado.
 Porque y en que momento hemos permitido que nos etiqueten y que nos den una identidad que en esencia estaba solo en nuestras manos reconocer?
 Para que estamos aquí entonces?
 Se que tal vez creas que planteo una utopia pero a mi parecer no es así.
 Cuantas de las preguntas que yo Me eh hecho aquí te has planteado alguna vez?
Si consigo que te las vuelvas a preguntar o tal vez solo pienses en ello un momento mi objetivo hoy aquí estará cumplido.
Y recuerda una mente estirada por una nueva idea nunca regresa a su tamaño original .
 Dd

Por que haces lo que haces??

Aquello que obtienes es el fruto de aquello que haces y aquello que haces depende de como piensas.
Te has preguntado alguna vez porque haces lo que haces?
Que es lo que te motiva a hacer las cosas que haces?
Todo lo que hacemos lo hacemos por algo, y ese algo es un cambio de emoción, de la emoción actual a una emoción deseada.
Pasamos gran parte de nuestras vidas e intentando o planificando como sentirnos mejor, tanto con nosotros mismos como con el mundo que nos rodea.
Preguntate cuando haces algo, el porque de lo que haces, buscas aceptación? tranquilidad? estabilidad ? sentirte pleno?  valorado? querido?
Siempre buscamos mejorar nuestras emociones...quieres tener sensaciones mejores y eso influlle en todo lo que haces!!
Quiero pedirte ahora que hagas un pequeño ejercicio mental, quiero que pienses en cuales son tus objetivos a corto y largo plazo, me gustaría que fueras capaz de visualizarlos en tu mente.
Ahora me gustaría que te imaginaras ya con ese objetivo conseguido...que pensaras en como te ves y como te sientes siendo o teniendo eso que anhelas tener o ser.
Una vez allí me gustaría que pensaras en lo que necesitas para llegar a conseguirlo...tu ya eres eso...pero aquí y ahora no... así que piensa en los pasos a seguir para logralo.
De esta forma creas un camino a seguir para conseguir tu objetivo y créeme si eres capaz de visualizarlo, localizarlo y ver que seras capaz de conseguirlo..ya tienes el camino marcado..pero recuerda que un objetivo a de tener unos factores clave para ser viable...paso a enumerarlos a continuación:
Que es lo que quiero realmente?
Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad?
Que es lo que me impide alcanzarlo?
Porque es importante para mi?
Que puedo ganar o perder si lo consigo?
que recursos tengo ya?
Que recursos necesito?
Puede afectar negativamente a mi entorno?
Después de contestarte a estas preguntas quiero que tengas claro que  has de actuar...hubo  un día en que que pudiste actuar y no lo hiciste y puede que ahora pienses que es tarde..pero no lo es..hoy es el segundo mejor día para empezar... toda caminata empieza por un primer paso!!
Hay personas que se pasan la vida buscando la felicidad o mejor dicho persiguiéndola, dichas personas no son conscientes de lo que llegan a pedirle a la felicidad hasta el punto de hacerla algo imposible.
Se dicen a si mismos que tal vez con mas dinero, o con mas amor,con mas reconocimiento bla bla bla.
La felicidad no es un objetivo, la felicidad no es una parada en una estación, la felicidad es el viaje, y no ponerle pegas al viaje sino saber disfrutar de cada momento...si no, estamos transformando nuestra vida en una carrera de galgos.
En las carreras de galgos el mecanismo que ellos persiguen esta dispuesto para que se acerquen y crean que están apunto de conseguirlo..pero al que nunca llegan a atrapar.
Tu vida no es una carrera, tu vida es un viaje del que la mayoría de personas no tomamos consciencia.
Hay momentos malos y buenos, tristes y alegres hay cosas que marcan tu viaje, pero hoy es el dia por el que ayer te preocupabas.
Y tienes que tomar consciencia de que lo pasado obtuvo el reconocimiento y sentido que tu le quisiste aportar y que te vas a quedar con las situaciones, personas,vivencias a las que tu les diste mas valor, ya sea bueno o malo, y eso...esas experiencias vividas...ese aprendizaje... conforma lo que tu eres a dia de hoy.
De ese modo lo malo te enseño y lo bueno te hizo crecer.
Pero no podemos vivir anclados al pasado y no podemos vivir pensando en el futuro.
Piensa en el camino que tienes que recorrer,y empieza.
No eres un producto terminado....sigue aprendiendo, sigue caminando y recuerda..puedes disfrutar de el paisaje a la vez que sufres para escalar una montaña!!
Dd

El sentido que le das!

Quiero explicarte como tus palabras y la forma en que te las dices dan sentido a tu mundo.
 Ten en cuenta que TU te hablas a ti mismo y TU te cuentas lo que ves , sientes o piensas a través del lenguaje para dotar de sentido y configurar el mundo en el que vives.
 Ahora me gustaría que tomaras consciencia de lo que pasaría si dotaras tu vocabulario para definirlo con adjetivos mas positivos e impulsores. Que pasaría si en vez de decir que tu Dia a sido un Dia mas?? Te esforzaras en pensar que a sido diferente.
Si analizaras las palabras que utilizas normalmente e intentaras aplicar esas palabras que para ti son mas motivadoras e impulsoras tal vez tu visión cambie.
 Te das cuenta de que si piensas en el grupo de palabras que normalmente utilizas las mas negativas acostumbran a ser mas numerosas??
Palabras como (deprimente,patético,gris, lamentable, triste, mediocre o uno mas) Cobran fuerza frente a palabras como ( estupendo, fantástico, increíble, magnifico)
 Quiero que pienses en como defines tu Dia y en que cuando lo haces lo haces para ti, si usas un lenguaje empobrecido veras tu mundo de una forma empobrecida sin embargo si te esfuerzas en calificar las cosas de una manera viva y positiva tu percepción del mundo será mas positiva.
 Es como tu ves tu realidad y el valor que tu le das a la hora de definirtela lo que va a dar un sentido u otro a lo que te esta sucediendo eres tu el responsable de que tu Dia sea uno mas o un gran Dia .
Las oportunidades así como los acontecimientos agradables son para el observador y para el valor que les da a trabes del lenguaje.
Cuantos momentos dejas de valorar?
Cuantas pequeñas situaciones dejas pasar o no ves?
 Es que ya no están?
 O simplemente has dejado de darles valor?
Y si te fijas? Podrías valorarlas mas?
Son esas pequeñas cosas las que hacen tu mundo mas grande. En que momento dejaste de buscarlas?
 En que momento dejaste de valorarlas?
Cuantas de esas cosas que un Dia fueron importantes para ti , tuvieron valor o simplemente te arrancaron una sonrisa has dejado de buscar?
 Y cuando dejaste de hacerlo?
 O porque?
Me gustaría que te hicieras a ti mismo estas preguntas, me gustaría que te pararas un momento y analizaras todo lo que sucede a tu alrededor que has dejado de mirar..... Me gustaría que fueras capaz poco a poco de volver a darles valor e intentaras aplicar valores mas positivos e impulsores a todo lo que te sucede y así tal vez solo tal vez tus días o tu vida cobren otro color uno que para ti sea mucho mas gratificante y placentero.
 Dd.

Diferentes formas de ver TU mundo!!

Vivimos en dos mundos a la vez!!
esta afirmación puede resultar extraña pero pretermite que te lo explique!!
Existen dos mundos para ti..el mundo real y el mundo subjetivo.....El mundo real, es el mundo tal y como lo ves, seria un mundo objetivo y visual... tu ves lo que ves y eso es lo que hay....pero esto no es así...porque  a lo que tu ves (real) tu le das un valor (subjetivo)...tu no ves el mundo tal como es..si no mas bien tal como es para ti!
Deja que te lo explique de otro modo,cuando tu espectro sensorial da sentido a algo lo hace de la siguiente manera:
Primero tienes una visión objetiva y a su vez dos visiones mas una subjetiva y otra cinestesica ( lo que sientes).
Creemos un escenario:
Tu hablas con Marta y mientras hablas con ella , mientras tu expones x, Marta se toca el pelo y mira al suelo, aquí tu visión objetiva te dirá lo que hace Marta ( Marta se a tocado el pelo) a su vez tu le vas a dar un significado subjetivo (Marta se distrae de la conversación ) y ahora su valor cinetesico ( Marta pasa de mi, no le interesa,etc..) este ultimo valor tendemos a mezclarlo con el subjetivo y tendemos a suponer o mas bien ALUCINAR cosas que no son reales..porque ni las conozco ni las tendría que suponer..porque no estoy suponiendo las estoy alucinando!!! Yo no soy Marta por lo tanto yo no se porque Marta se toca el pelo!!
Lo que te pido con esto es que intentes separar lo subjetivo de lo que puedes llegar a alucinar.
Por otro lado Tu parte subjetiva el valor que tu le das a algo es solo tuyo, tu ves el mundo a tu manera y no necesariamente es el bueno ni el malo...simplemente es el tuyo.
Creare otro escenario:
un bosque con un camino. por el pasan un poeta, un cazador y un biólogo.
La visión que van a tener de ese bosque es completamente distinta, mientras el poeta te hablara de hermoso del bosque, de los sentimientos que le despierta, el cazador te expondrá su potencial para la caza y en cuanto al biólogo tal vez exponga la diversidad de flora y fauna del lugar!!
Quiero que entiendas que el bosque es el mismo para los tres pero la imagen subjetiva que ellos le dan es completamente distinta!!
Ahora quiero comentarte que,tu visión subjetiva de la situación a veces no te dejara generar alternativas para poder resolverla..y tal vez pienses que esas alternativas no existen...pero si que están..tan solo es que tu no eres capaz de generarlas..pero tal vez otra persona en tu lugar si pudiera...en una misma situación...tu visión subjetiva dictara lo que eres o no capaz de generar...pero quiero que atiendas a una cosa..tal vez no seas capaz de generar las mismas alternativas que otra persona en tu misma posición...pero ten claro que si eres capaz de generar muchas mas alternativas de las que tu crees que te da tu visión subjetiva...puedes cambiar el angulo de visión de a situación o tal vez planteártelo desde otro punto de vista o sopesando conceptos distintos a los que te planteas primero!!
Vivimos en dos mundos a la vez uno objetivo y otro subjetivo....aprende a diferenciarlos!!!